OSTÉOPATHIE DE L’ADULTE :
SOULAGER ET PRÉVENIR
ALEXIS FLORIN - OSTÉOPATHE DE L’ADULTE À ASNIÈRES-SUR-SEINE
Vous passez vos journées assis derrière un bureau ? Vous êtes jeunes parents et votre dos tire après avoir porté bébé ? Le stress laisse vos épaules plus tendues qu’une arbalète ? Vous avez sûrement besoin de voir un ostéopathe.
Adulte, pourquoi consulter un ostéopathe ?
Si vous êtes soumis à un stress, à des gestes répétitifs ou si vous êtes coupables de mauvaise posture et de sédentarité, vous avez plus de chances de déclencher des douleurs. L’ostéopathie est une pratique médicale douce qui vise à rétablir un équilibre entre le corps et l’esprit. L’ostéopathie n’agit pas simplement sur les douleurs physiques puisque son traitement contribue à réduire le stress, améliorer le sommeil et optimiser le bien-être global du corps en agissant également sur le fascia et les organes : l’équilibre parfait pour un quotidien apaisé.
💡 LE SAVIEZ-VOUS ?
Les lumbagos et torticolis peuvent être soulagés et débloqués par l'ostéopathie. N’attendez pas d’avoir mal pour consulter : l’ostéopathe fait aussi de la prévention.
Le rôle de l’ostéopathe chez l’adulte
L’ostéopathe joue un rôle clé pour la santé physique et psychique de l’adulte :
Traitement des douleurs chroniques (cou, dos, genoux, épaules, hanches, chevilles, mâchoires…) liées à la posture, aux accidents ou à d’anciennes blessures.
Prise en charge des urgences ostéopathiques (lumbago, torticolis et autres douleurs aiguës, blocages soudains musculaires ou articulaires…)
Bilan ostéopathique pour identifier les zones de tension et prévenir l’apparition de troubles fonctionnels.
L’ostéopathe accompagne ainsi chaque adulte dans son quotidien, qu’il soit actif, sédentaire, sportif ou soumis à un stress important, pour préserver sa santé et sa qualité de vie.
Pourquoi venir me consulter ?
Ancien athlète de haut niveau en natation, finisher de 3 IRONMAN, de +20 triathlons, du marathon d’Annecy et pratiquant de crossfit, je connais parfaitement le corps et son fonctionnement. Depuis plus de 10 ans, je soigne et accompagne les adultes dans leur quotidien grâce à une approche 100% personnalisée.
LES ADULTES EN PARLENT
-
![]()
Célia Housset
Alexis est un ostéopathe remarquable. Dès le premier rendez-vous, il se montre extrêmement à l’écoute, prend le temps de comprendre les douleurs et besoins spécifiques, et propose un suivi adapté. Sa pratique est à la fois professionnelle et efficace : les résultats sont rapides et durables. Au-delà de ses compétences techniques, sa bienveillance et sa pédagogie mettent immédiatement en confiance et rendent chaque séance agréable. Je recommande vivement Alexis à toute personne recherchant un ostéopathe compétent et humain.
-
![]()
David Chilloux
Des années qu'Alexis accompagne les membres de la famille pour soulager nos douleurs et prendre soin de notre capital santé. Je l'ai recommandé à de nombreuses personnes qui ont toujours été satisfaites de ses services. Très à l'écoute, c'est toujours un plaisir de passer entre ses mains. Allez y en toute confiance votre corps vous en remerciera.
-
![]()
Nicolas Divaret
Alexis est un vrai magicien !!!
4 ans que j’avais mal à l’épaule, je suis allé le voir sur conseil et en 3/4 d’heure la douleur a disparu.
Son accueil est très chaleureux, ses conseils bienveillants sont efficaces.
Je le conseil vivement.
-
La prise en charge personnalisée est de 50 minutes et se déroule en 4 étapes :
questions et prise d’informations sur votre motif de consultation
tests et examen clinique pour analyser les tensions ou restrictions possibles
manipulations et traitement en fonction des résultats des tests
conseils pour prévenir les récidives, le cas échéant
-
Le prix de la consultation est de :
90 € pour les séniors et les adultes de plus de 16 ans
80 € pour les enfants de moins de 16 ans
150 € pour les consultations à domicile (créneaux limités)
10 € à 30 € pour le strapping ou le taping
100 € pour les consultations en urgence au cabinet
-
De nombreuses mutuelles proposent une prise en charge partielle ou totale des consultations d’ostéopathie. Le remboursement varie selon votre contrat.
À noter : les séances d’ostéopathie ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. -
Oui. Aucune ordonnance n’est nécessaire pour une consultation d’ostéopathie.
-
Cela dépend de chaque personne et du motif de consultation. Parfois une seule séance suffit, d’autres fois, il en faut plusieurs pour obtenir un résultat durable. En général, il est conseillé de faire au moins une séance par an pour un check-up et prévenir les tensions avant qu’elles ne s’installent.
-
Non, l’ostéopathie n’est pas douloureuse. Les techniques utilisées sont douces et non invasives. Il peut exister une légère sensibilité après la séance elle disparaîtra en 24 à 48 h. Elle fait partie du processus naturel d’adaptation du corps.
-
Pour une séance d’ostéopathie, l’idéal est de porter des vêtements confortables et souples. Optez pour un legging, un jogging, un short, ainsi qu’un t-shirt ou un débardeur. Évitez les vêtements rigides (jeans…).
En résumé, habillez-vous comme si vous alliez faire une séance de sport. -
Oui, la fatigue après une séance d’ostéopathie est fréquente et normale. Elle peut durer jusqu’à 24 h. Cela signifie que votre corps s’adapte aux corrections faites pendant la séance : reposez-vous, restez hydraté et évitez les efforts intenses pour optimiser les effets de la consultation.
-
Il est conseillé d’éviter le sport intense dans les 24 à 48 h suivant une séance d’ostéopathie pour laisser le corps intégrer les ajustements. Si vous préparez une compétition, l’idéal est de consulter entre 7 et 10 jours avant pour bénéficier pleinement des effets.
-
Oui, l’ostéopathie peut aider à réduire le stress et les tensions liées à l’anxiété. En travaillant sur le système nerveux, le diaphragme et les zones de crispation musculaire, elle favorise une meilleure respiration, une sensation de détente et un apaisement global.